Postupný pokles hladiny testosteronu je nevyhnutelný jev, který u mužů začíná zhruba ve 30. roku věku. Sedavý způsob života, nadměrný stres, nevyvážená strava a nedostatek spánku však způsobují, že hladina tohoto hormonu klesá rychleji, což má za následek celou řadu nepříjemností.
Není přitom řeč jen o negativním vlivu na intimní život. Posuďte sami, nízká hladina testosteronu dokáže znepříjemnit každodenní rutinu osobního i profesního života, např:
- sníženou snahou koncentrace,
- zhoršenou pamětí,
- výkyvy nálad,
- úbytkem svalové hmoty a nabíráním tuku,
- výkyvy nálad,
- únavou,
- vypadáváním vlasů.
Pokud je nízká hladina testosteronu způsobena životním stylem, lze se pokusit o nápravu:
- dopřáním si dostatečného množství kvalitního spánku,
- změnou jídelníčku,
- pravidelnou fyzickou aktivitou,
- omezením konzumace alkoholu, cigaret apod.,
- omezením přísunu kofeinu.
Jestliže změna životního stylu nepomáhá, je možné se obrátit na medicínu, která dokáže hladinu testosteronu zvýšit např. prostřednictvím testosteronového gelu či testosteronových injekcí. Tyto procedury by měly probíhat pod dohledem lékaře, který pravidelně monitoruje stav pacienta. Vyhnete se tímto rizikům spojeným s:
- zvýšením hladiny testosteronu na nezdravou úroveň,
- podstoupením léčebné kúry, která nepřinese požadovaný výsledek.
Službu zvýšení hladiny testosteronu za dohledu lékaře nabízí v České republice společnost AlphaLabs, s.r.o., jež do tuzemska přináší dekádami ověřené know-how ze zahraničí. Více o této službě, reference spokojených klientů a tipy na udržení zdravé hladiny testosteronu najdete na webu https://www.alphalabs.cz.
Zdroj obrázku: BLACKDAY / Shutterstock.com